Síndrome Visual Digital
Desde o final do século passado, assistimos a uma revolução digital, passando os equipamentos eletrónicos a estar presentes na nossa vida profissional e pessoal.
Milhões de pessoas de todas as idades utilizam, diariamente, computadores, tablets e smartphones, por períodos de várias horas por dia, aumentado o esforço do sistema visual.
Por este motivo, cada vez mais surgem queixas de irritação ocular, cansaço e visão desfocada, mas também dores de cabeça ou dor nas zonas do pescoço e ombros, devido ao uso prolongado dos diversos equipamentos digitais.
Esta condição é conhecida como Síndrome Visual Digital (AOA, 2020), e pode afetar mais de metade das pessoas que, habitualmente, utilizam equipamentos com ecrãs por várias horas, especialmente, em ambiente laboral.
Um conselho simples que poderá seguir é a regra 20/20. A cada 20 minutos de trabalho continuo de perto, deverá fazer uma pausa e olhar ao longe durante 20 segundos. Desta forma ajudará a aliviar o esforço visual.
Para melhorar o seu conforto e diminuir os sintomas deverá consultar o seu profissional de saúde visual, poís a solução poderá passar por adequar os óculos às suas necessidades, utilizar lubrificantes oculares ou adotar medidas de ergonomia visual.
Optometrista Drº Carlos Lourenço.
Licenciado em Optometria e Ciências da Visão, pela Universidade da Beira Interior.
- Published in Visionistas
Hora do Planeta
Em 2020, a Ópticas Portugal reforça a sua política de sustentabilidade e preocupação para com a temática das alterações climáticas e biodiversidade, voltando a apagar as luzes pelo segundo ano consecutivo.
O compromisso Hora do Planeta é ECOPTICAL:
🌍 Recolher lentes de contacto usadas, garantindo que são encaminhadas de forma, ambientalmente, responsável;
🌍 Promover o reenchimento dos sprays de limpeza das lentes;
🌍 Continuar a apostar em materiais eco friendly, como armações feitas de plástico reciclado retirado do fundo do mar.
Todas os espaços Ópticas Portugal dispõe de um dispensário de lentes de contacto e um refill de líquidos de limpeza de óculos.
Este é o nosso compromisso para com o Planeta!
E o seu?
- Published in Responsabilidade Ambiental
Pinheiro Bombeiro
A Ópticas Portugal elegeu o aluguer de pinheiros de Natal verdadeiros, para as decorações natalícias.
O Pinheiro Bombeiro é uma iniciativa de cariz social, que permite, durante o período de Natal, alugar pinheiros naturais.
Por cada pinheiro alugado, 5€ revertem para a compra de material profissional de combate a incêndios. No final do aluguer, o pinheiro é devolvido e transformado em biomassa, metamorfoseando o aluguer e a sua utilização de forma sustentável.
Dezembro de 2020.
- Published in Responsabilidade Ambiental
Controlo de Miopia
Sabia que?
- A miopia é cada vez mais frequente e que em 2050 mais de metade da população mundial poderá ter miopia? (Holden B.A., 2016)
- A miopia é um factor de risco de diversos problemas de saúde visual como o Glaucoma ou o Descolamento de Retina? (Ian Flitcroft at BCLA, 2015)
- A miopia elevada tem um profundo impacto na qualidade de vida e na economia mundial? (OMS, 2015)
- Uma criança filha de pais com miopia tem 40% maior probabilidade de vir a ser míope? (Lam D S, 2008)
- Actualmente, já existem estratégias para controlar a progressão da miopia em crianças e jovens?
Com base na melhor evidência científica disponível, os profissionais da saúde visual poderão aconselhar e propor um programa de controlo de miopia personalizado com base na avaliação visual de cada caso.
Trata-se de uma abordagem multidisciplinar que aposta na promoção de hábitos visuais e estilo de vida saudáveis assim como o recurso aos métodos de prescrição de óculos e lentes de contacto mais apropriados para prevenir a evolução do grau de miopia.
Um conselho simples para os mais jovens passa por reduzir o tempo de utilização de computadores, tablets e smartphones, uma vez que estes hábitos de visão próxima estão relacionados com o aparecimento e o aumento da miopia. (Williams, 2015)
Para mais informações e conselhos sobre os programas de controlo de miopia consulte o seu profissional de saúde visual.
Optometrista Drº Carlos Lourenço.
Licenciado em Optometria e Ciências da Visão, pela Universidade da Beira Interior.
Fonte: Brien Holden Vision Institute; World Council of Optometry.
- Published in Visionistas
Entrega Prémios Vitória Futebol Clube
O jornal O Setubalense distinguiu, no dia 22 de Maio de 2019, os melhores jogadores do Vitória Futebol Clube.
A Ópticas Portugal compareceu, oferendando óculos de sol das suas marcas exclusivas.
Jhonder Cádiz, Nuno Pinto e Vasco Fernandes foram os galardoados.
- Published in Magazine